制订一个合理的计划是非常容易的，真正困难的是日复一日，坚持不懈地遵守计划。
每一个强者都不是“思想上的巨人，行动上的矮子。”
李青前世能成为一个著名的米其林大厨，靠的不是天赋，相反，李青在厨艺上的天赋很少。他靠的就是一直练习，练习刀工，练习火候的掌握等等。在大量的练习之后，他终于获得了别人的赏识与认可。
来到斗罗大陆，一个如此精彩的世界。
李青的内心中已经埋下了向着强者进发的种子，不管过程有多艰险，他都要坚持。
李青在双腿上的沙袋里每个都放置了一根铁条，一共是二十公斤。
没有运用魂力和查克拉，李青根本就迈不开腿，实在是太重了。
没有办法，他开始运转魂力，减轻腿上的负担，差不多留下两公斤的重量，就开始跑了。
操场上，李青一步一步地迈着，他给自己定下的任务就是跑到自己不能再跑。
诺丁学院的操场跑道一圈是五百米。
在最开始的两圈，李青的呼吸还是非常均匀的，在第三圈的时候，李青的呼吸就有点急促了。
他的身体素质还是太差了，如果是唐三，估计五圈之内，他都不会有一丝喘气。
“呼呼呼……”
第五圈，李青的步伐就慢了一点，身上的衣服也出现了水渍。
第六圈……
第七圈……
……
在第十圈的时候，李青的头发已经被汗水打湿，就像是刚洗了头一样。后背上也已经布满了汗水，使得校服里面的衬衫贴在了李青的后背。
鞋子里也是湿漉漉的，每迈出一步，都发出“咯吱，咯吱”的声音。
尽管双腿打颤，李青依旧没有停下步伐，如果就在这里停下，那么他永远都不会有什么成就。
跑完第十圈，李青停下来，喝了点淡盐水，用毛巾搽了搽汗后，就继续他的长跑事业。